Žiji sportem

ŽIJI SPORTEM-INFO

Vítejte na www.ZIJISPORTEM.cz

IČ:754 62 648

KONTAKT: tel.:603 101 031

.

.

SPINNING v plném proudu! Můžete to s Liborem rozjet na plný pecky a pokud půjdete poprvé, tak ZADARMO! Kredity Vám budou vráceny! Pokud kredit nemáte, napište sms a my Vás přihlásíme!

.

SPINNING i ráno! Přijďte vyzkoušet ranní jízdu...každé úterý od 8:30h. s Liborem! Začínáme od 9.2. 2016!

maka profil hrady.cz

.

.

.

ANKETA, ZJIŠŤUJEME:

.

.

INFORMACE ČI NOVINKY:

.

.........

PORT DE BRAS začneme zase až od března! Děkuji za pochopení. MD.

....................

....................

Z důvodu koncertu a vystoupeni v Hr. Králové nebude v úterý 16.2. 2016 ZUMBA, FREESTYLER + BOSU s Markétou.

....................

.................

V DOBĚ JARNÍCH PRÁZDNIN ROZVRH LEKCÍ UPRAVEN, tj. 22.-28.únor 2016!

...................

................

OBJEDNALI JSME PRO VÁŠ VELKÝ ZÁJEM JEŠTĚ DVA BOSÁKY...děkuji Vám za účast :-)

..........

.........

JUMPING KIDS...věk 8-10 let LETOS NEOTEVŘEN, omlouváme se!

.......

....................

VYPSÁNA RANNÍ LEKCE...úžasný den Vás čeká po takto nastartovaném dni :-), SPINNING s Liborem každé ÚTERNÍ ráno od 8.30h.

.......

.......................

.......

FITNESS LEKCE PRO DĚTI A MLÁDEŽ:
  • -JUMPING KIDS (8-10 let)...letos neotevřen
  • -JUMPING KIDS (4-7 let)...v pondělí v 16:00h.
  • -JUMPING TEENS (11-17 let)...ve středu v 16:00h.
  • .................................

    DĚTSKÉ I DOSPĚLÉ KURZY (jumping kids, teenager, zumba kids, zumba semináře)-naskočit mohou děti i dospělí kdykoliv do rozběhnutého kurzu :)

    zumba v březové nad svitavou

    STUDENTSKÁ SLEVA: sleva na předplacené permanentce studentům ze základních a středních škol! Věková hranice je do 18 let. Zaplaťte 500Kč a my Vám dobijeme za 730Kč.

    .

    NABÍZÍME:

    ZUMBU: v rezervacích políčka MODROU BARVOU!

    ZUMBAMÁNIE M+L

    .

    ZUMBA SEMINÁŘ:

    ZUMBA semináře: 10 lekcí zajištěných ve stejný den a čas se stejnými lidmi na lekci. Bez přihlášení na webu...máte své jisté místo a navíc...donutí Vás se zvednout a jít si zatancovat ikdyž je špatné počasí, ikdyž máte chmury a nebo třeba ikdyž je tisíc výmluv, proč nejít :)

    maka laďka

    KONTAKTNÍ A PŘIHLAŠOVACÍ FORMULÁŘ zumba s Laďkou...odklikni!

    .

    Odklikni: myslím, že pokud takto poctivě provedete merengue, tak kila a rýsovačka při zumbě je VÍC NEŽ JASNÁ! Tak trénujte dle tohoto videa a pak na lekci, ju? :)

    .

    ZUMBA seminář s Laďkou: ČTVRTEK OD 17:55h. :-)

    .

    .

    foto maka póza

    .

  • Zumba seminář s Laďkou: čtvrtek od 17:55h., sl č.3!
  • Zumba seminář s Markétou: prozatím se nekonná. Pouze zumba tzv. otevřená lekce, úterý a neděle :-)
  • maka zumba kopa

    .

    .

    .

    NABÍZÍME:

    JUMPING: v rezervacích políčka ČERVENOU, RŮŽOVOU BARVOU!

    JUMP NA PLESE

    JUMPING: posiluje kloubní úpony a svaly kolem páteře a to 3. a 4.vrstva hlubokých svalů zádových. Dále podporuje posílení svalů dna pánevního, zbavuje rychle nadváhy a dodá Vám sebevědomí a tu správnou naladu. Podstatou jsou jednoduché poskoky, balancování a zábava na motivující hudbu.

    .

    jaruška jump

    Díky kombinaci zábavného cvičení NA TRAMPOLÍNÁCH, motivující hudby a specifických pohybů, zažijete doslova příval prospěšných hormonů.

    .

    .

    .

    .....O SPINNINGU

    Spinning na kvalitních spinnerech v Lanškrouně...tak přijďte si zajezdit :) těší se na Vás Gabča a Markéta a Libor :-)

    .

    .

    Tomahawk

    .

    POZVĚTE KAMARÁDA A ZÍSKEJTE LEKCI ZDARMA

    ------------------------------------------------------------------------------------------ Pomocí této unikátní funkce můžete pozvat i své kamarády/kamarádky na lekce. Víme že když je dobrá parta, cvičí se vám lépe. A to není vše, pokud budete aktivní a z vašich pozvánek se objedná nejvíce klientů, odměníme Vás! Jak rozešlu pozvánky? Po objednání vybrané lekce, se vám zobrazí potvrzení a odkaz na formulář. V tomto formuláři můžete vybrat své kamarády/kamarádky. Do zobrazeného pole napíšete začátek příjmení, zobrazí se nápověda se jmény registrovaných osob. Kliknutím na jméno zvolíte danou osobu. Jakmile vyberete všechny kamarády/kamarádky stačí stisknout tlačítko a pozvánky se rozešlou. Je to jednoduché a zabere Vám to opravdu jen pár vteřin! Co získám? Jednou měsíčně vyhodnotíme 1 uživatele, který pozval nejvíce kamarádů/kamarádek (a přišli na základě pozvánky). Tomuto uživateli připíšeme 8 kreditů, za tyto kredity si mohou objednat jakoukoliv další lekci! (PODMÍNĚNO, ŽE BUDE ALE MIN. 5 POZVÁNEK AKTIVNÍCH, tedy min. 5 kamarádů dorazí na lekci!!!).

    .

    jump párty Jaruš a já!nebe

    KDE se nacházíme či cvičíme?

    MD Fitness LANŠKROUN, Pivovarské nám.559

    ČÍSLO ÚČTU: 2500244537/2010

    .

    SPINNING s www.zijisportem.cz!

    rozvrh spinningu

    .

    Všechny texty "červeně napsané" můžete odkliknout a oni vás nasměrují k blížším informacím!

    .

    PF 2015

    .

    .

    NABÍZÍME:

    FREESTYLER...

    FREESTYLER: v rezervacích POLÍČKA ZELENOU BARVOU!

    foto pause

    Odklikněte tento text a podívejte se na promo ukázku FREESTYLERU!

    .

    .

    .

    NABÍZÍME:

    BOSU...

    BOSU Balance trainer je možné používat oběma stranami nahoru pro různé druhy balančních, rehabilitačních, relaxačních a posilovacích cvičení (BOth Sides Up = obě strany nahoru)

    bosu póza

    BOSU Balance trainer je specificky navržen, aby pomohl všem uživatelům dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakákoliv jiná tréninková pomůcka.

    .

    NABÍZÍME:

    PORT DE BRAS...

    Po této lekci se budete cítit skvěle!
  • - specifické propojení strečinku a tance
  • - ladné pohyby a půvabná hudba
  • - uvolnění a mobilizace páteře
  • - protažení zkrácených svalů
  • - zlepšení svalového tonusu
  • - harmonizace těla a mysli
  • - vše je propojeno do plynulých sekvencí
  • ...odklikni tento text pro ukázku od Ivy Mojžíškové!
  • zumba gold leták

    NABÍZÍME:

    ZUMBA GOLD (zlatá):

    Lekce Zumby GOLD jsou vedeny ve volnějším rytmu, s nižší intenzitou a nižším zatížením, požívají se jednoduché základní kroky, ale přesto jsou zastoupeny všechny známé tance (merengue, salsa, cumbia, cha cha, flamenco, belly dance a další), ale i pro naše klasické hodiny tance dosud neznámé (tango)

    ZUMBA GOLD!!! V ohrožení...není kdy časově tuto lekci zařadit! :-)

    zumba GOLD 2014 foto

    .

    .

    .

    .

    .

    zumbatomic logo

    Více vlevo v sekci ZUMBA KIDS!

    ZUMBATOMIC se přejmenoval na ZUMBA KIDS A ZUMBA KIDS junior, tedy zumba PRO DĚTI.

    .

    zumba obě kopa

    .

    obě zumba kopa zezadu

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .