Žiji sportem

ŽIJI SPORTEM-INFO

Vítejte na www.ZIJISPORTEM.cz

KDE se nacházíme či cvičíme?

MD Fitness LANŠKROUN, Pivovarské nám.559

.

.

.

Všechny texty "červeně napsané" můžete odkliknout a oni vás nasměrují k blížším informacím!

.

Rozvrh lekcí 2017/2018

Rozvrh lekcí 2017 až 2018

.

KURZY pro dospělé...na 13 lekcí!

....

  • ZUMBA s Markétou (PÁ: 17:15H.)
  • .

    .

  • ZUMBA s Laďkou (PO: 17:30H.)-již ZAPLNĚNA KAPACITA. Neposílejte již přihlášky.
  • .

    .

  • ZUMBA s Laďkou (ČT: 18:00H.)- již zaplněna kapacita, neposílejte přihlášky!
  • .

    .

  • CHIball+BOSUrehab. s M.(st: 17:30H.)- kapacita zaplněna, neposílejte přihlášky.
  • .

    .

  • SPINNING ranní START s Liborem...(ČT: 6:30H. nebo od 8H.), dle přihlášených osob.
  • kurz na 5 lekcí (350Kč)

    .

    .

  • SPINNING s Markétou a Liborem (ÚT:18:00H.)
  • .

    DVACÍTKA každý čtvrtek od 17:00h.,-20min. TRAMPOLÍNA, 20min. BOSU a 20min. FREESTYLER

    .

    Barča a Jaruška dvacítka

    .

    INFORMACE ČI NOVINKY:

    .

    .

    FITNESS LEKCE PRO DĚTI A MLÁDEŽ:

    ...na tyto dětské lekce (kurzy) musíte své dítě přihlásit zasláním přihlášky (nacházející se vlevo, v sekci formuláře). I přesto, že dítě chodilo již minulý rok na tento kroužek. Děkujeme za pochopení :-)

    kurzy dětské 2017

    .

    Přihláška FITNESS kroužek (ODKLIKNI)

  • -FITNESS kroužek (8-12 let)...od 11. září 2017 každé pondělí od 16:30h.
  • ..................................
  • ...

    Přihláška JUMPING kids...(ODKLIKNI)

  • -JUMPING KIDS (4-7 let)...v pondělí od 15:30h., kurz je zaplněn (přijímáme již jen náhradníky). Začneme od 11.9. 2017
  • ..................................
  • ..

    Přihláška ZUMBA kids (8-10 let), (ODKLIKNI)

    ZUMBA kids (8-10 let)...v úterý od 14.45h., začneme od 12.9. 2017, kurz zaplněn
  • ..................................
  • .

    Přihláška ZUMBA teens (11-15 let), (ODKLIKNI)

    ZUMBA teene (11-15 let)...v úterý od 15:55h., začneme od 12.9. 2017, kurz zaplněn!
  • ..........................
  • Více vlevo v sekci ZUMBA KIDS!

    .

    .

    STUDENTSKÁ SLEVA: sleva na předplacené permanentce studentům ze základních a středních škol! Věková hranice je do 18 let. Zaplaťte 500Kč a my Vám dobijeme za 730Kč.

    .

    .

    NABÍZÍME:

    ZUMBU: v rezervacích políčka MODROU BARVOU!

    ZUMBAMÁNIE M+L

    .

    ...tak takhle my dvě zumbujeme (odklikni tento text)

    .

    ZUMBA SEMINÁŘ:

    ZUMBA semináře: 13 lekcí zajištěných ve stejný den a čas se stejnými lidmi na lekci. Bez přihlášení na webu...máte své jisté místo a navíc...donutí Vás se zvednout a jít si zatancovat ikdyž je špatné počasí, ikdyž máte chmury a nebo třeba ikdyž je tisíc výmluv, proč nejít :)

    maka laďka
    ZUMBA v pondělí, odklikni pro přihlášení!
    ZUMBA ve čtvrtek, odklikni pro přihlášení!
    ZUMBA v pátek...odklikni pro přihlášku!

    .

    Odklikni: myslím, že pokud takto poctivě provedete merengue, tak kila a rýsovačka při zumbě je VÍC NEŽ JASNÁ! Tak trénujte dle tohoto videa a pak na lekci, ju? :)

    .

    .

    .

    foto maka póza

    .

    .

    .

    .

    .

    Díky kombinaci zábavného cvičení NA TRAMPOLÍNÁCH, motivující hudby a specifických pohybů, zažijete doslova příval prospěšných hormonů.

    .

    .

    .

    .....O SPINNINGU

    Spinning na kvalitních spinnerech v Lanškrouně...tak přijďte si zajezdit :) těší se na Vás Gabča a Markéta a Libor :-)

    .

    .

    Tomahawk

    .

    POZVĚTE KAMARÁDA A ZÍSKEJTE LEKCI ZDARMA

    ------------------------------------------------------------------------------------------ Pomocí této unikátní funkce můžete pozvat i své kamarády/kamarádky na lekce. Víme že když je dobrá parta, cvičí se vám lépe. A to není vše, pokud budete aktivní a z vašich pozvánek se objedná nejvíce klientů, odměníme Vás! Jak rozešlu pozvánky? Po objednání vybrané lekce, se vám zobrazí potvrzení a odkaz na formulář. V tomto formuláři můžete vybrat své kamarády/kamarádky. Do zobrazeného pole napíšete začátek příjmení, zobrazí se nápověda se jmény registrovaných osob. Kliknutím na jméno zvolíte danou osobu. Jakmile vyberete všechny kamarády/kamarádky stačí stisknout tlačítko a pozvánky se rozešlou. Je to jednoduché a zabere Vám to opravdu jen pár vteřin! Co získám? Jednou měsíčně vyhodnotíme 1 uživatele, který pozval nejvíce kamarádů/kamarádek (a přišli na základě pozvánky). Tomuto uživateli připíšeme 8 kreditů, za tyto kredity si mohou objednat jakoukoliv další lekci! (PODMÍNĚNO, ŽE BUDE ALE MIN. 5 POZVÁNEK AKTIVNÍCH, tedy min. 5 kamarádů dorazí na lekci!!!).

    .

    .

    zumba obě kopa obě zumba kopa zezadu maka zumba kopa

    KONTAKT: tel.:603 101 031

    ČÍSLO ÚČTU: 2500244537/2010

    .

    NOVINKA!

    SPINNING ranní START! Lekce na 5 kurzů (350Kč) od 6:30h. nebo 8:00h. (DLE ZÁJMU), příhlášky v sekci FORMULÁŘE!

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    PŘIHLÁŠKA ZUMBA s Markétou...odklikni!

    .

    ..

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    Přihláška SPINNING ranní START...odklikni!

    .

    .

    .

    Přihláška SPINNING s Marky a Liborem (ÚT:18:00H.)...odklikni!

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    BOSU Balance trainer je možné používat oběma stranami nahoru pro různé druhy balančních, rehabilitačních, relaxačních a posilovacích cvičení (BOth Sides Up = obě strany nahoru)

    .

    PF 2015

    BOSU Balance trainer je specificky navržen, aby pomohl všem uživatelům dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakákoliv jiná tréninková pomůcka.

    .

    bosu a já ve sporu...blíž

    .

    .

    .

    bosu póza

    .

    NABÍZÍME:

    FREESTYLER...

    FREESTYLER: v rezervacích POLÍČKA ZELENOU BARVOU!

    Odklikněte tento text a podívejte se na promo ukázku FREESTYLERU!

    ......

    foto pause

    .....

    zumba v březové nad svitavou

    ....

    NABÍZÍME:

    JUMPING: v rezervacích políčka ČERVENOU, RŮŽOVOU BARVOU!

    ....

    JUMP NA PLESE

    JUMPING: posiluje kloubní úpony a svaly kolem páteře a to 3. a 4.vrstva hlubokých svalů zádových. Dále podporuje posílení svalů dna pánevního, zbavuje rychle nadváhy a dodá Vám sebevědomí a tu správnou naladu. Podstatou jsou jednoduché poskoky, balancování a zábava na motivující hudbu.

    jaruška jump

    .

    .

    maka profil hrady.cz

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .

    .